お題「集中が途切れたときにはこれをする」 いつも遊びに来ていただきありがとうございます。 今回もお題について答えていきたいと思います✨ 集中力が低下したときに私がする方法10個あげてみました✨ 1. 深呼吸とリラクゼーション 集中力が低下したら、まず…